Ce qu’on appelle “Minimum Skills” (MS), c’est le niveau théorique et pratique à atteindre pour pouvoir jouer au roller derby en toute sécurité et participer à des matchs..
Il te faut obtenir tes MS pour rejoindre officiellement notre équipe !
“Passer ses MS”, c’est passer deux tests, qui vont attester d’un niveau de patinage suffisant et d’une bonne compréhension des règles du roller derby.
MS Théoriques
L’asso fait passer les MST tous les premiers dimanches du mois, pendant l’entraînement.
Pour préparer ses MST, pas de secret :
- Potasser les règles officielles
- Regarder des matchs (sur Youtube, mais dans la vraie vie aussi)
- Participer en tant que NSO (Non Skating Official) à des matchs locaux
MS Pratiques
Les MSP sont un ensemble d’exercices de patinage et de contact à réussir dans le cadre d’un test organisé par l’asso OU une asso partenaire.
Il faut savoir patiner, freiner, tomber, sauter, slalomer, impacter légalement, recevoir un impact, rouler en groupe, rouler en arrière, rouler sur un pied, faire un demi-tour … et bien d’autres choses encore. Fais confiance aux coaches, ils sauront te dire si tu es prêt.e à tenter les MSP ;-)
Pour préparer ses MSP :
- Roule autant que tu peux, y compris en extérieur, c’est très formateur.
- Viens à l’entraînement (les entraînements du dimanche sont spécifiquement dédiés à la prépa MSP).